ゆるく楽しく前向きに

表情で気をつけていること電車やバスに乗っているとき、人間ウォッチングをよくします。特に気になるのは、見ているだけで優しそうに見える方です。これまで人に見られていることが多い仕事をしてきたからかもしれません。なんであんなに優しそうなんだろう、...

ジョギングからウォーキングへ週末のジョギングを30年ほど続けていましたが、あることをきっかけに、ウォーキングメインに変えました。走っていたのに歩くなんて妥協になる>.<と、こだわっていた私にとって、これは大きな変化です。歩くことに変えるとい...

息子から教えてもらったことすべり台を見ると思い出す、もう30年程前、まだ私の息子が小さかった時の思い出です。ずっと憧れていた大きなすべり台を初めてすべる時がきました。階段を上っていよいよGOという時、私はママ友とのおしゃべりに夢中で子供のこ...

いつもと同じでいいよ！朝起きて太陽が昇ってくる空を見ると、なんだかやる気がでてきます。そして、今日もいつもと同じでいいからって思います。長く生きていると、悲しいことや、つらいことは、突然やってくるんだという経験を何度もします。そして何事もな...

開催地の皆さんに感謝！10年ぶりにフルマラソンに挑戦しました。初めての神戸マラソン。さすがに10年も経つと脚力の衰えがハンパない。。。折り返し地点以降、何度も筋肉がちぎれるかと思いながら、最後は根性だけで完走しました。10年前より1時間も余...