子供も大人も元気が一番！
健康に良いって聞いたら、
積極的に取り入れるようになりました。
唯一治らないのが、
お酒の飲み過ぎですが。。。
面白い記事を見ました。
お茶碗、お椀、お湯のみなど、
毎日使う食器をどこに置くか、ということです。
一番取りやすいところに置くのが一般的。
でもその記事で話していた高齢の女性の方は、
背伸びをしないと届かない棚に置いているそうです。
毎回、背伸びでストレッチをするためです。
なるほど、と感心しました。
ストレッチの習慣を単体で考えず、
組み合わせることで、せざるを得ない状況を作っているのです。
目からうろこのすごい発想です。
この話を聞いてから、
さすがに全部上の棚に置くことはしませんが、
上の棚からの出し入れが面倒だと思わなくなってきました。
ではお酒の飲み過ぎをこの発想で阻止できるか、
色々考えたけれど、名案が浮かびません。
でも色んな方と会話をして大笑いしながらの、
楽しいお酒の時だけ飲み過ぎるのは確かなので、
お酒を飲む間が無いほど
色んな方とたくさん会話して、
たくさん笑えばいいのかも、
と無理矢理納得しております笑
今年も元気に1年を過ごすことができたのが、
一番ありがたいことです。
元気な身体に育ててくれた両親に感謝し、
来年も色んなことに挑戦したいなと思います。
