MY WAY

仕事をしていると人間関係に悩むことはよくあります。所詮皆価値観は違うから、と割り切っていても、チームで仕事をしている時などは人間関係を無視する訳にはいきません。 以前ある方に相談すると、そもそも人間関係は思いどおりにならないもの、とあっさり...

商売などでは、売りたい商品を積極的に売り込むことが必要ですが、買い手にとって、押しつけのように売られたらご贔屓のお店であっても残念な気持ちになります。 例えばケーキ屋さんで、今日から新商品のチョコレートケーキを販売、買いに来た方はチョコレー...

1つのことを一生懸命やってうまくいった時はいいのですが、なぜか最近何でもうまくいくなぁ、とか、がんばってる訳じゃないのにできたなぁ、というような、自分の努力以上に良いことが続く時は要注意だと思っています。 これまで安全に関係する仕事をしてき...

悲しいことは起こっていないけど、いいことも無い、そんなふつうの日もあります。一日の終わりに、今日もいいこと無かったなぁって、終わるのでは無く、何事も無く平和でよかった、と終わるようにしています。 神や仏じゃないんだから、そんな風に考えるのは...

やる気が出ない時、よくあります。今やらないと間に合わない、今日中にしないと明日困る、頭の中でわかっていても、身体を動かすのが面倒くさくて、ぎりぎりまで後回しにしてしまいます。 そんな時は、やらないといけないことは置いておいて、その時自分が一...

大した事では無いけど、自分にとってはプチ挑戦と思うこと、例えば、大切な初対面の人と話す時、上司に説明をする時、資格試験を受験する時自分で作った料理を食べてもらう時、など。。。うまくいったらとてもうれしくて、一日の終わりは達成感で一杯、自分に...

人間は誰でもいくつになってもミスをします。毎日やっていることでも、得意としていることでも、ミスする時があります。私は若い頃、結構引きずる方でした。完璧主義の傾向があったのか、ミスを悪いことと捉え、自分自身を強く否定してしまったり、自分のミス...

色々考えすぎて頭がぐしゃぐしゃして落ち着かない時、やっていること、3分間の自己流瞑想です。 スマホのタイマーを3分でセット終了時の音はその時の気分でセット座り方や姿勢にこだわらないけれど身体の力は抜く目を閉じるかはどっちでもいい音楽とかかけ...