2023-12-01

ジョギングからウォーキングへ 週末のジョギングを30年ほど続けていましたが、あることをきっかけに、ウォーキングメインに変えました。走っていたのに歩くなんて妥協になる>.<と、こだわっていた私にとって、これは大きな変化です。歩くことに変えると...