前向き

子供達と同じレベルで 夏が大好きで、特に初夏の7月が好きです。毎日セミの鳴き声を聞いて海や山で遊ぶ子供達を見ると子供の頃を思い出して懐かしい気持ちになります。 もう夏休みの宿題や行事は無いけれど、有意義な夏にできないと妙に気持ちが焦ってしま...

リラックス優先！ 連休中仕事がお休みだった時は、最終日がとても憂鬱でした。そんな時にやっていたこと～・休みの間楽しかったことを振り返る・楽しかった時間とお世話になった人に感謝する・温かいお風呂に入ってゆっくりする・他にもリラックスできること...

ストレスのコントロール 心理学者が実施したクモ恐怖症を抱える人に対しての実験を知りました。恐怖症克服のための治療法でもあるそうです。ガラス容器に入ったクモを見てもらった後、3つのチームに分けます。① クモが無害であることを伝える② クモへの...

勘違いは起りやすい ある俳優さんのインタビューを聞いていて、いいなと思ったことがありました。その方は子役のお子さんに対しても、一人の俳優として敬意をもって接することを心がけているそうです。過去には、まだ無名だったオードリー・ヘップバーンとロ...

漢字の成り立ちから学ぶこと 漢字の成り立ちは面白い内容がよくありますが、「儲」は分割すると「信者」になる、信者をつくれば儲かる、と聞いた時、これも面白いなぁと思いました。例えば冷蔵庫を買って、とても使いやすいし壊れないし、便利、アフターケア...

後悔しない判断 子供達が昔読んでいたマンガを処分しました。全部で500冊以上あったと思います。おかげで押入に余剰スペースができてスッキリです。以前仕事で4Sや5Sというカイゼンをやっていて、その時のスッキリ感が再現されました。カイゼンをやっ...

放り投げる気楽さ 孤独と孤立についての番組を見て、改めてその違いに気づかされました。孤独は寂しいというような主観的な「感情」、孤立は客観的に見て他者との繋がりが少ない「状態」。確かに、大会社にいて社内で孤立していないのに孤独を感じている人は...

「楽しそう！」は大切 採用試験のシーズンです。面接で何を準備したらいいかなど私も質問を受けています。 アメリカの軍人さんの入校試験で面白い調査があったそうです。志望動機の答えについては、大きく2つに分かれていて、国に貢献したいや、技能や素養...

まぁいいか～ 以前から「どうせ」という言葉を使わないように気をつけていたのですが、ある本の中で、やめた方がよい3つの口癖の一つとして紹介されていました。その3つは、「どうせ」「でも」「だって」その代わりに使うのが、「とりあえず」「まぁいいか...

右脳の活用 学生時代運動部に所属していて、その時一緒に苦しい練習を乗り越えた同級生や先輩達と久しぶりに会う機会がありました。色々な話をする中で、思い出したことが一つありました。 それは練習ノートです。指導していただいたコーチの指示で、練習ノ...