2024-11-13

先月100キロウォーキングに参加して、ゴールまで歩き続けるには、自分のペースがいかに大切か、ということを身をもって体験しました。特にペースが遅い時です。ペースが速い時はそもそも追いつけないのでコントロールできるのですが、遅い時は、時間に余裕...