前向き 言語化のメリット ストレスのコントロール 心理学者が実施したクモ恐怖症を抱える人に対しての実験を知りました。恐怖症克服のための治療法でもあるそうです。ガラス容器に入ったクモを見てもらった後、3つのチームに分けます。① クモが無害であることを伝える② クモへの... 2024.07.02 前向き